這樣刷牙不NG！醫生傳授防牙周病3妙招

出處 / 蘋果即時新聞

高雄17歲少年連續吐血三周還解黑便，醫生費力氣揪出是牙周病導致，其實牙周病是常見的口腔問題，高雄長庚醫院牙科部主任吳友仁表示，很多人早期症狀不明顯，直到牙齦常出血、發炎疼痛才就醫，除了治療之外，長期正確刷牙、使用牙線與定期檢查，徹底做好牙齒清潔與保養工作，才是預防根本之道。

吳友仁表示，正確刷牙首推「貝氏刷牙法」，刷牙時以兩、三顆牙齒為單位，牙刷先朝牙齦方向，與牙齒的縱軸呈45度角置入牙齦溝內，先刷除靠近牙齦溝內的牙菌斑，之後再往上或往下刷牙齒表面，然後再換刷其他顆牙齒；刷完牙齒的外側面、內側面後，再以前後來回刷的方式，刷淨牙齒的咬合面。

「貝氏刷牙法」的關鍵是牙刷刷毛和牙齦呈45度，以輕微震動方式，每次兩顆、兩顆用畫圓方向刷。資料照片

吳友仁表示，牙齒縫隙是最易藏納垢的地方，以左右橫向的刷牙法，是錯誤的刷牙方式，無法清除藏在牙縫中的食物殘渣，建議在飲食後即進行貝氏刷牙法，再輔以牙線使用，保持良好的口腔衛生，預防牙周病發生。

至於已有牙齦出血、牙肉疼痛現象者，吳友仁說，很可能是早已有牙周病，需到牙科診治，而做牙套、植牙等療程，也務必在完成牙周病治療後才可進行，否則有可能使牙周病病況更惡化，也影響植牙的效果。（吳慧芬／高雄報導）